Wracamy do szkoły (pozostając w domu)! :)
Poniżej powtórka podstawowych reguł szkoły zdalnej. Mam nadzieję, że pomoże nam wszystkim :)
Wykonywanie całości szkolnych obowiązków w domu to trudna zmiana, z którą nie jest łatwo sobie poradzić. Wymaga czegoś, co jest bardzo wymagające: samodyscypliny i umiejętności organizacji. Obecna, wyjątkowa sytuacja to dobra okazja, żeby się tego nauczyć.
PODSTAWOWE REGUŁY:
-
Odpowiednio przygotuj miejsce do nauki.
-
Ustal godziny z domownikami, w których „jesteś w szkole”.
-
Zaplanuj przerwy.
-
Przygotuj listę zadań do zrobienia „na dzisiaj”.
-
Pamiętaj o dobroczynnej roli światła i świeżego powietrza.
-
Nastaw budzik, wstań, umyj się, zjedz śniadanie, ubierz się.
-
Pamiętaj o odpoczynku dla oczu. Pracuj przy komputerze tylko tyle ile jest to niezbędne.
-
Unikaj mediów społecznościowych i innych rzeczy, które mogą cię rozproszyć.
-
Nie siedź cały czas przy biurku. Wstań, przejdź się, popatrz za okno itp.
-
Zrób przerwę na krótkie ćwiczenia fizyczne.
-
W trakcie zajęć zrób dłuższą przerwę „obiadową”. Zjedz, podlej kwiaty, wyrzuć śmieci, pobaw się chwilę z młodszym rodzeństwem itp.
-
Nie zostawiaj zadanych ćwiczeń na następny dzień.
-
Posprzątaj miejsce do nauki.
-
Koniec „szkoły w domu”.
Pozdrawiam Wszystkich serdecznie
Abigail Kenar